Mọi người đều quen thuộc với các hạt ô nhiễm không khí như khói bụi và PM2.5.Suy cho cùng, chúng ta đã phải chịu đựng chúng trong nhiều năm.Tuy nhiên, các hạt như khói bụi và PM2.5 luôn được coi là nguồn gây ô nhiễm không khí ngoài trời duy nhất.Mọi người đều có sự hiểu lầm tự nhiên về họ, cho rằng chỉ cần về nhà và đóng cửa sổ lại là có thể cách ly ô nhiễm.Như mọi người đều biết, ô nhiễm không khí trong nhà thực sự là kẻ giết người vô hình.
Ô nhiễm không khí trong nhà là thứ chúng ta thường xuyên tiếp xúc nhất và có thời gian tiếp xúc lâu nhất.Sau khi đạt đến một mức độ nhất định trong không khí, nó sẽ có tác dụng phụ đối với cơ thể, thậm chí gây bệnh.Quan trọng hơn, ô nhiễm không khí trong nhà được hình thành do ô nhiễm phát sinh trong nhà và ô nhiễm xâm nhập vào phòng từ bên ngoài.
Khi chỉ số AQI không khí ngoài trời thấp, ngoài trời ít ảnh hưởng đến ô nhiễm không khí trong nhà và việc mở cửa sổ để thông gió sẽ giúp làm loãng các chất ô nhiễm trong nhà.Tuy nhiên, khi chỉ số AQI của không khí ngoài trời cao và tình trạng ô nhiễm nghiêm trọng, chẳng hạn như thời tiết sương mù, thì tình trạng ô nhiễm trong nhà sẽ tăng gấp đôi.
Các nguồn ô nhiễm trong nhà phổ biến chủ yếu là các chất ô nhiễm được thải ra từ các hành vi đốt cháy như hút thuốc và nấu ăn.Nồng độ cao và số lần thải ra nhiều, các hạt mịn cũng bị rèm cửa và ghế sofa trong nhà hấp phụ, dẫn đến ô nhiễm lâu dài và kiểu thoát ra chậm.Giống như đồ cũKhói.
Thứ hai, đồ nội thất kém chất lượng, đồ nội thất mới hoặc không đạt tiêu chuẩn, cũng như các vật dụng dễ bay hơi như bọt và nhựa trong nhà sẽ làm bay hơi các chất ô nhiễm có hại, chẳng hạn như formaldehyde!Loại mùi hăng này cũng có thể khiến mọi người cảnh giác, nhưng những chất ô nhiễm dạng khí không màu và không mùi như toluene lại rất dễ bị xem nhẹ.
Vào tháng 7 năm 2022, Ủy ban Y tế Quốc gia đã chính thức ban hành tiêu chuẩn khuyến nghị “Tiêu chuẩn chất lượng không khí trong nhà” (GB/T 18883-2022) (sau đây gọi là “Tiêu chuẩn”), tiêu chuẩn khuyến nghị cập nhật đầu tiên ở nước tôi trong 20 năm qua năm.
“Tiêu chuẩn” đã bổ sung ba chỉ số về hạt mịn không khí trong nhà (PM2.5), trichloroethylene và tetrachloroethylene, đồng thời điều chỉnh giới hạn của năm chỉ số (nitrogen dioxide, formaldehyde, benzen, tổng vi khuẩn, radon).Đối với PM2.5 mới được bổ sung, giá trị tiêu chuẩn trung bình 24 giờ không vượt quá 50µg/m³ và đối với chất dạng hạt hít phải hiện có (PM10), giá trị tiêu chuẩn trung bình 24 giờ không vượt quá 100µg/m³ .
Hiện nay, việc cải thiện chất lượng không khí trong nhà chủ yếu tập trung vào việc giảm hoặc loại bỏ ô nhiễm dạng hạt.Mục tiêu loại bỏ của hầu hết các máy lọc không khí trước tiên đều đề cập đến ô nhiễm dạng hạt.Khi ngày càng nhiều gia đình, công ty quen thuộc với vai trò của máy lọc không khí thì ngày càng có nhiều người sẵn sàng mua máy lọc không khí để bảo vệ sức khỏe cho gia đình và nhân viên của mình.
Cùng lúc đó, một số tiếng nói bất đồng cũng theo sau.Một số người cho rằng máy lọc không khí chỉ là một loại “thuế IQ” mới, một khái niệm đã được thổi phồng và công khai chứ thực sự không thể cải thiện và bảo vệ sức khỏe của chúng ta.
Vậy máy lọc không khí có thực sự chỉ là “thuế IQ”?
Trường Y tế Công cộng của Đại học Fudan và Hiệp hội Công nghiệp Bảo vệ Môi trường Thượng Hải đã khám phá tác động của máy lọc không khí đối với sức khỏe từ kết quả của một nghiên cứu được công bố về máy lọc không khí và sức khỏe người dân.
Hiện nay, nghiên cứu về ảnh hưởng sức khỏe của máy lọc không khí trong nhà hoặc hệ thống không khí trong lành kết hợp đến sức khỏe người dân hầu hết áp dụng phương thức thiết kế “nghiên cứu can thiệp”, tức là so sánh dân số trước và sau khi sử dụng máy lọc không khí, hoặc so sánh việc sử dụng máy lọc không khí. Máy lọc không khí “thật” (có bộ lọc Thay đổi đồng bộ về chất lượng không khí và các chỉ số ảnh hưởng sức khỏe dân số giữa máy lọc không khí “giả” (đã loại bỏ mô-đun bộ lọc). Các ảnh hưởng sức khỏe có thể được phản ánh và đo lường có liên quan đến sự khác biệt về mức độ phơi nhiễm Sự tập trung của dân số thay đổi do sự can thiệp và thời gian can thiệp. Hầu hết các nghiên cứu hiện tại là những can thiệp ngắn hạn và những ảnh hưởng sức khỏe liên quan chủ yếu tập trung vào hệ hô hấp và ảnh hưởng sức khỏe tim mạch, đây cũng là hai vấn đề sức khỏe bị ảnh hưởng trực tiếp nhất bởi ô nhiễm không khí và có gánh nặng bệnh tật nặng nề nhất, chúng ta hãy cùng nhau khám phá hai khía cạnh này nhé.
Can thiệp chất lượng không khí trong nhà và sức khỏe hô hấp
Tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp.Ngược lại, sử dụng thiết bị lọc không khí để giảm chất ô nhiễm trong nhà có thể cải thiện các chỉ số viêm đường thở và một số chỉ số chức năng phổi.FeNO (nitrit oxit thở ra) là một trong những chỉ số phản ánh mức độ viêm nhiễm ở đường hô hấp dưới.
Kết quả thực nghiệm cho thấy khi tập trung vào những bệnh nhân mắc các bệnh về đường hô hấp hiện có, việc can thiệp vào chất lượng không khí trong nhà có tác dụng bảo vệ đáng kể đối với sức khỏe của hệ hô hấp.Đối với bệnh nhân viêm mũi dị ứng, các nghiên cứu cho thấy nhờ sự can thiệp của máy lọc không khí, các triệu chứng viêm mũi ở bệnh nhân dị ứng phấn hoa được cải thiện rõ rệt.
Kết quả nghiên cứu liên quan tại Hàn Quốc cũng cho thấy việc sử dụng máy lọc không khí HEPA (High Efficiency Air Filterration Module) giúp giảm đáng kể nhu cầu sử dụng thuốc ở bệnh nhân viêm mũi dị ứng.
Đối với bệnh nhân hen, tỷ lệ xảy ra phản ứng hen sớm thấp hơn đáng kể ở bệnh nhân sử dụng máy lọc không khí;đồng thời, máy lọc không khí còn ngăn chặn các phản ứng hen suyễn muộn.
Người ta cũng quan sát thấy rằng trong thời gian sử dụng máy lọc không khí, tần suất sử dụng thuốc ở trẻ mắc bệnh hen suyễn đã giảm đáng kể và số ngày bệnh nhân hen không có triệu chứng tăng lên đáng kể.
Can thiệp chất lượng không khí trong nhà và sức khỏe tim mạch
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với PM2.5 trong môi trường xung quanh có thể làm tăng đáng kể tỷ lệ mắc bệnh và tử vong do bệnh tim, ngoài ra còn làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh tim.Đôi khi chỉ tiếp xúc trong thời gian ngắn cũng có thể dẫn đến những hậu quả rất nghiêm trọng, chẳng hạn như nhịp tim gây chết người.Bất thường, nhồi máu cơ tim, suy tim, ngừng tim đột ngột, v.v.
Thông qua sự can thiệp của chất lượng không khí trong nhà, chẳng hạn như việc sử dụng máy lọc không khí HEPA, thông qua cấu trúc nhiều lớp, các chất ô nhiễm sẽ bị chặn từng lớp một, để đạt được hiệu quả thanh lọc không khí.Sử dụng máy lọc không khí HEPA có thể lọc sạch 81,7% hạt vật chất trong không khí khi nấu ăn trong nhà, giúp giảm đáng kể nồng độ hạt vật chất trong nhà.
Kết quả can thiệp ngắn hạn của máy lọc không khí trong nhà cho thấy can thiệp thanh lọc không khí ngắn hạn có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch.Mặc dù tác dụng đáng kể của việc hạ huyết áp trong thời gian ngắn là không rõ ràng nhưng nó có lợi ích rõ ràng trong việc điều chỉnh chức năng tự chủ của tim (biến đổi nhịp tim).Ngoài ra, nó còn có tác dụng giảm và cải thiện rõ rệt các chỉ số sinh học của yếu tố gây viêm trong máu ngoại vi của con người, đông máu của hệ tim mạch, các yếu tố gây tổn thương oxy hóa và các chỉ số khác, đồng thời có tác dụng rõ rệt trong một khoảng thời gian ngắn.Đối tượng nghiên cứu PM2.5 có mức huyết áp và dấu hiệu viêm máu ngoại biên cao hơn, đồng thời sự can thiệp của máy lọc không khí đã làm giảm đáng kể nồng độ PM2.5 trong nhà.
Trong một số thử nghiệm can thiệp dài hạn vào chất lượng không khí trong nhà, một số nghiên cứu đã quan sát thấy rằng việc sử dụng lâu dài máy lọc không khí để can thiệp có thể làm giảm đáng kể huyết áp của đối tượng và đóng vai trò hạ huyết áp.
Nhìn chung, dựa trên các nghiên cứu đã công bố, hầu hết các nghiên cứu can thiệp đều sử dụng thiết kế nghiên cứu ngẫu nhiên mù đôi (chéo) có đối chứng, mức độ bằng chứng cao và địa điểm nghiên cứu là các công trình dân dụng điển hình bao gồm nhà ở, trường học, bệnh viện và công cộng. nơi Chờ đợi.Hầu hết các nghiên cứu đều sử dụng máy lọc không khí trong nhà làm phương pháp can thiệp (cả thương hiệu trong và ngoài nước), và một số nghiên cứu sử dụng biện pháp can thiệp trong đó bật đồng thời hệ thống không khí trong lành và thiết bị lọc.Quá trình thanh lọc không khí liên quan đến việc loại bỏ và thanh lọc hạt hiệu quả cao (HEPA).Đồng thời, còn nghiên cứu ứng dụng máy lọc không khí ion âm, than hoạt tính, hút bụi tĩnh điện và các công nghệ khác.Thời gian nghiên cứu về sức khỏe dân số khác nhau.Nếu việc giám sát chất lượng không khí trong nhà đơn giản thì thời gian can thiệp thường dao động từ 1 tuần đến 1 năm.Nếu việc giám sát chất lượng môi trường và ảnh hưởng sức khoẻ được thực hiện đồng thời thì đó thường là nghiên cứu ngắn hạn với quy mô lớn.Hầu hết là trong vòng 4 tuần.
Bên cạnh việc cải thiện chất lượng không khí trong nhà, việc lọc không khí trong nhà cũng có thể cải thiện khả năng tập trung, hiệu quả học tập và chất lượng giấc ngủ của học sinh hoặc người dân.
Các biện pháp can thiệp hiệu quả vào chất lượng không khí trong nhà có thể làm giảm ô nhiễm khí trong nhà một cách hiệu quả, từ đó bảo vệ sức khỏe của chúng ta.Đặc biệt khi thời gian ở nhà ngày càng dài, máy lọc không khí có thể hỗ trợ giảm ô nhiễm không khí trong nhà, thanh lọc không khí trong nhà và bảo vệ sức khỏe thể chất.
Việc sử dụng máy lọc không khí sẽ trở thành một trong những phương tiện hữu hiệu của chúng ta để ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện chức năng tim phổi, thay vì điều mà một số người gọi là “giả khoa học” và “thuế IQ”.Tất nhiên, sau khi máy lọc không khí được sử dụng trong một thời gian nhất định,Bộ lọcnên thay thế thường xuyên, tiến hành vệ sinh và bảo trì, đồng thời cần chú ý tránh xuất hiện các sản phẩm phụ không mong muốn.
Thời gian đăng: Oct-25-2022